cerita-cerita merapu-rapu.............

hello u all..........

cerita-cerita merapu-merapu....????
em.........story hari nie, semalam and semalam and semalam
18-20 mei 2011 i keseorangan kat opis. sedih betul......budak opis semua g SKT kat KOTA BAHRU, KELANTAN..............tapi i x pergi..........emmm.....x best betul. kalau pergi mesti best. dapat happy-happy ngan budak2. emmm...............tapi x bleh g plk.........

kalau geng-geng ada mesti meriah kat opis nie. nie sunyi sepi......dengan budak2 yang aku x geng pun kena bergeng gak.....a'ah....layan jer aaaaaaaaa......tapi nasib baik faz ada. kalau x der, terpaksa ler aku keseorangan. makan sorang2.....semua aaaaa sorang2. (mengada-ngada kan) aha......aha.......aha......

morning..................

hai you all........sorry lama rasanya x update blog. biaser ler.......sifat malas dah ada kat dalam diri......lalalalalalalalalalalal........sebenarnya banyak story nak cerita.....tapi nanti jap aaaaaa..........
pagi-pagi nie idea blm ada ada lagi.......k......nanti sambung lagi.......c yaaaaaa

diet ATKINS

• emm......x habis2 ngan diet mama nie kan.....nak wat mcm mana. badan mama nie senang nak naik and lambat nak turun......frusttttt
•  
• sekarang nie sebuk ngan diet lagi....diet, diet, diet....dari dulu sampai sekarang. cakap jer nak berdiet.....tapi hasilnya x der.....emm......
•  
• sekarang nie kalau bleh nak diet betul-betul. bb dah tegur badan dah naik. x bestnya.....risau mama tau.......kalau bleh mama nak berdiet ngan sihat. kalau bleh gak x nak makan ubat-ubat langsing. emm.....boleh ker mama buat.
•  
• hari nie 21.03.2011 mama nak wat cara diet ATKINS. no karbohidrat.......mama nak cuba selama 2 minggu . jadi x ? tapi harap2 menjadi dengan jayanya aaaaaa......
•  
• tapi mengikut ATKINS DIET nie...........dia ada bagi menu2 dia......mama nak cuba aaaaa selama 2minggu nie...........menu2 dia pun sempoi-sempoi jer........jap ek........

Contoh sarapan / Breakfast

 

1.) Telur rebus - 1 biji - (0.6 grams carb)

 

2.) Chicken slice - 2-3 keping - (0.0 grams carb)

 

3.) Air suam - 1-2 glass - (0 gram carb)

 

4.) Keju - 2 keping - (1 gram carb)

 

  

Makan Tengahari / Malam

 

1.) Ikan panggang - 1-2 keping - (0 gram Carb)

 

2.) Sup Ayam - 1 mangkuk - (0.5 - 1 gram Carb)

 

3.) Ayam goreng - 1-2 ketul - (0.5 - 1 gram Carb)

 

4.) Sayur-sayuran hijau - 1 mangkuk - (1 - 3 grams Carb)

 

5.) Telur goreng - 1-2 biji - (1 - 1.5 gram Carb)

 

•  ini aaaaa salah satu diet2 nya...ada lagi sebenarnya.......tapi mama cuma bagi korang tengok nie jer aaaa dulu......
•  
• k aaaaaaaa see u

 

- welcome -

hello.....lama giler rasanya x update blog......lalalalalalalal
so.....time nie time free mama...so kita  layan dulu..

today - wednesday 12.01.2011

elo...beb....ada masa nie sajer jer nak bercerita. cerita pasal banyak hal.......tapi hal tu bukannya besar sangat pun. hanya sekadar nak story jer......

anak-anakku

cerita pasal anak....sekarang nie adik dah wat perangai. adoiiiii....rasa mcm x bleh nak kawal. dah berakal, dah ada kaki.....asyik nak keluar jer.......pas tu g umah jiran sebelah. adoiiiiiiiii...sabor jer ler. petang x nak tido. kalau malam tidur dalam pkl 10.00mlm, pkl 11 mlm dia bangun balik.....siut jer kan. so terpaksa ler aku melayan dia. tapi kalau aku melayan dia....memang kena aaaaa. dengan mata aku mengantuk...aku marah ler dia.....sian plk aku tengok dia. sekarang nie mengada2 sangat.....adoiiiiiiiiii...plz aaaaaaa syg.......jangan ler wat mama mcm tu.

family

khas untuk husband tercinta. pa tahu kan ma sayang sangat kat pa. ma harap, pa jangan ler buat benda2 yang ma x suka. benda2 yang lepas jangan ler wat lagi. i don't like sayang........ma terlalu sayang sangat utk pa. kalau boleh pa hanya utk ma, and ma hanya utk pa......love u so much.

myself

khas untuk diri sendiri......

• aku berjanji akan jaga family aku dengan sebaik-baiknya.
• aku berjanji akan buang perangai lama aku
• aku berjanji akan ikut segala perintah husband......
• aku berjanji x kan buat perangai yang bukan2
• and............semua aaaaaa.......yang sewaktu dengannya...
• aminnnnn

"ya allah ya tuhanku....kau panjangkanlah jodoh antara aku dengan suami ku. janganlah ada orang ketiga dalam keluargaku......aminnnnn"

10 Antara Perkara Yang Suami Tidak Suka!!!!

Alam kehidupan berumahtangga seharusnya memang menjadi impian setiap pasangan didunia ini yang menginginkan hidup bersama pasangan yang dicintai hingga ke akhir hayatnya. Disamping dikurniakan zuriat-zuriat yang baik. Namun dalam mewujudkan suasana yang penuh dengan ketenangan, kehangatan, harmonis, belas kasihan, sayang menyanyangi, perihatin dalam segala hal rumahtangga merupakan sesuatu perkara yang penting kerana ia akan dapat menawan hati pasangan masing-masing.

Suami yang bertaqwa kepada Allah akan menganggap mahligai yang dibina merupakan satu ibadah kepada Allah s.w.t. Seperti contoh suami isteri haruslah memelihara bahtera kasih-sayang dengan cara saling pesan memesan antara satu sama lain demi menjamin keuntuhan rumahtangga yang bahagia. Sebagai suami isteri yang sah takala usia hubungan tersebut sudah mengjangkau puluhan tahun maka janganlah lupa untuk kita terus membajainya selalu sewaktu diawal perkahwinan dahulu..

Suami isteri perlu bertolong bantu…

Bagi isteri yang menjadi suri rumah sepenuh masa ada ketika waktunya mereka tidak menang tangan dalam menguruskan hal anak-anak dan ada antara mereka terlepas pandang dalam menjalankan tanggungjawabnya mereka terhadap suami. Sehinggakan segelintir para suami merasakan diri mereka tidak diperlukan lagi belaian dari seorang isteri. Malah lebih malang lagi jika isteri bukan sahaja tiada masa untuk suami malahan tiada masa juga untuk menguruskan diri sendiri.

Bagi sudut isteri yang berkerjaya pula selalu mengharapkan makan, minum, pakaian suami segalanya diserahkan kepada pembantu rumah. Walhal itu semua adalah tanggungjawab isteri.

Berikut antara perkara-perkara yang tidak disukai oleh suami:-
1. Apabila suami melihat keadaan isterinya yang tidak kemas, serta comot.
2. Takkala suami pulang dari pejabat keadaan dalam rumah itu sendiri bersepah, tidak kemas, teratur. Segala kelengkapan suami seperti stoking, seluar tidak diletakkan ketempat asalnya.
3. Tiada insan yang sudi menyambut suami takala ia pulang dari tempat kerja dengan dihidangkan segelas air kegemarannya. Disamping membawa barang-barang yang dipegang oleh suami seperti beg, kunci kereta dan sebagainya.
4. Isteri masih belum pulang dari rumah/lewat, sedangkan suami sudah berada di rumah.
5. Isteri tidak pernah mengeluarkan atau mengucapkan perkataan ‘sayang’ memuji suami seperti ‘cantiklah abang pakai baju ni’. ’pandailah abang pilih kain ni’.
6. Berleter berlebihan kerana kebanyakan suami tidak suka melihat isterinya berkeadaan sebegitu lebih-lebih lagi suami yang baru pulang dari kerja. Sebaiknya lemparkanlah sebaris senyuman sambil menghidangkan makanan yang istimewa buatnya.
7. Isteri tidak berusaha malah jarang sekali menyentuh tangan suaminya apatah lagi memegang dan mengurut suami sedangkan sentuhan akan menyemarakkan lagi hubungan suami dan isteri.
8. Menceritakan keburukan suami kepada orang lain, jiran, kawan-kawan mahupun ahli keluarganya yang lain. Ini kerana segala hal dalam rumahtangga anda adalah hak peribadi anda dan suami sahaja.
9. Memarahi anak-anak depan suami lebih-lebih lagi pada anak yang suami sayang. Jika perlu tergurlah dengan nada perlahan dan baik.
10. Tidak rajin memasak. Rajinlah masak untuk suami walau sesibuk manapun kerana kebanyakan suami sukakan air tangan isterinya.

Semoga sebahagian ilmu yang dihuraikan diatas ini sedikit sebanyak dapatlah membantu para isteri dan diri saya sendiri dalam membentuk, memperbaiki diri demi sebuah rumahtangga yang berkekalan..
Bantulah suami takala dia menghadapai sebarang kesukaran, kesusahan terutama dari segi keewangan atau kesihatan. Kerana keperihatianan seorang isteri akan meyakinkan para suami bahawa walauapa keadaan sekalipun isteri tetap berdiri teguh dibelakang suaminya

petua kuruskan badan

sekarang nie bz cari kat internet petua or cara-cara kuruskan badan.....

adoiiiii......kalau dapat yang ok, senang,  cepat ...kan best.....

layan jer aaaaa..........

korang semua ada x petua or cara-cara ?

bleh kita kongsiiiiiiiiiiii 

byeeeeeeeeee