petua kuruskan badan

sekarang nie bz cari kat internet petua or cara-cara kuruskan badan.....

adoiiiii......kalau dapat yang ok, senang,  cepat ...kan best.....

layan jer aaaaa..........

korang semua ada x petua or cara-cara ?

bleh kita kongsiiiiiiiiiiii 

byeeeeeeeeee 

- nampak gayanya -

isnin - 23.11.2009


hai semua. nampak gayanya aku x dapat nak joint untuk 99 hari tanpa nasi. bukannya malas. tapi......susah sikit bagi aku ler.

nampaknya x menjadi ler 99 hari tanpa nasi. huhuhuhuhu..............aku dah makan nasi...tapi aku amik dalam kuantiti sikit ler. macam biaser gak.....nasi ambil dalam kuantiti yang sikit jer. tapi aku dengan RASMINYA MENARIK DIRI dalam menjayakan misi untuk kali ini.....x syoknyaaaa.

kepada akak yang telah menjayakan misi ini, saya memohon maaf.....

- ida -

- 99HaRi tAnPa nAsI - update pada 18.11.09 -

elo...elo....
sebenarnya aku nie x berapa na ikut sangat untuk nak update 99 hari tanpa nasi nie...kadang2 aku tulis kat dalam diary aku....kadang-kadang lupa plk...emmm....

kat sini yang aku dapat catat pada 10.11.09 hingga 18.11.09

10.11.09
pagi - mee hoon
tgahari - mee hoon sup
ptg - roti and lauk-lauk

11.11.2009pagi - kuih 3 biji
tghari - oat
ptg - roti 2 keping + ikan masak kicap

12.11.2009pagi - mee hoon
tgahri - laksa penang
ptg - lempeng + kari daging

13.11.2009pagi - mee hoon
tghari - lauk-lauk
mlm - roti

( HARI SABTU NGAN AHAD.....EMM......X INGAT LER...... )

16.11.2009pagi - roti
tghari - lauk-lauk + sayur
mlm - roti

17.11.2009
pagi - x sarapan punnnn
tghari - meat ball IKEA
ptg - sup daging

18.11.2009 ( HARI NIEEEEE)pagi - mee hoon
tghari - kiew tiew sup
ptg - x tau lagi lerrrrr......

ok...bila aku free....nanti ida sambung balik ok....

bye.....

- morninggg -

99 hari tanpa nasi.........yahooooo....bukan yahoo.com.my tau...wakakakakak.

ok. hari nie hari yang kesepuluh aku x makan nasi. seksa gak. lapor pun ada. tapi kena gak bertahan. nak wat macam mana.

09.11.2009 ( sarapan : kuih 3 biji, tghari : kuih, petang : lauk-lauk tanpa nasi )10.11.2009 ( sarapan : mee hoon, tgahari : mee hoon sup, ptg : roti )lambatnya nak cukupkan 99 hari....ADOIIIIIIIIII.....

jom kita layan cabaran 99 HARI X MAKAN NASI........ADAKAH ANDA BERANI....tunggu penampilan saya yang terbaru.....insyaallah.......

- sambung selepas iklan ini.... - aha......aha....

- 99HaRi tAnPa nAsI -

EMM.....percaya atau tidak, itu lah yang telah ku lakukan. 99 HARI TANPA NASI........ adoi....parah betul. nak kurus punya pasal. aku harap dengan aku wat 99 HARI TANPA NASI nie BERJAYA lah aku.........

- aku start x makan nasi start 01.11.2009. sajer jer. nak try.......sekarang nie 06.11.2009. so jadinya dah 6 hari x makan nasi......

- hari pertama -.....01.11.2009- ( pagi - roti, tghari - sayur and ikan ,petang - sayur and ikan, malam - x makan )

- hari kedua -.......02.11.2009 ( pagi - kuih, tghari - ikan and sayur, petang - ikan, malam - tea o )

yang selebihnya x ingat ler.....huhuhuhuhu

hari nie 06.11.2009

- inilah dia untuk pagi nie.......


k. nanti sambung balikkkkkkk

- WeIgHt -

- bErApA BeRaT AnDa ?
- emm......malu ler nak cakapp.....aha.....

- emm...bestnya kalau dapat berat badan yang ideal....bb sponser ler pergi fitness centre ker, aper-aper jer ler yang boleh hilangkan lemak kat badan aku nie.......nak sangat kurus ler.....

- emm.....adakah kena control dari segi pemakanan ?
- adakah kena bersenam ? (memang x pernah bersenam pun )
- kena pi gym ker ? ( dah pergi tapi stop, sebab pregnant )
- bbbbbbbbb tolong ler ? nak kurus nie.....
- tapi sekarang nie bersyukur x der gemuk sangat....
- tapi nak kecikkan aper-aper yang patut ler....


MACAM MANA NIEEEEEE.....TENSIONNNNNNN

- set bersalin -

sekarang sibuk tercari-cari set bersalin yang aku nak pakai/ makan/ guna time berpantang. tapi aku takut jer kalau kali nie aku bersalin melalui pembedahan jer. takut jugak ler. normal pun takut. emm...entah ler. tawakal jer ler.......

kat atas tu salah satu produk yang aku nak beli. tapi dari segi RM.....kena tanya big boss dulu. tapi dia ok kot. tapi aper2 hal aku nak try cari yang lain.

daaaaaaaaaaaaaaaaaaa